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【24時間が2倍になる】やりたいことを全部叶えるナイトルーティンの作り方┃YouTubeまとめ

投稿日:

今回ご紹介する本要約動画はYouTubeで29672回以上再生され、高評価数「587」低評価数「0」のサラタメさんが提供する本要約動画「【24時間が2倍になる】やりたいことを全部叶えるナイトルーティンの作り方」です!

ぜひ最後までご覧ください!

【24時間が2倍になる】やりたいことを全部叶えるナイトルーティンの作り方

投稿日:2024-09-18 18:30:04

概要

▼参照
タイトル:人生をガラリと変える「帰宅後ルーティン」
【Amazon】https://amzn.to/479lDVF
【楽天】https://a.r10.to/hYXUQ5
著者: リュ・ハンビン (著)、小笠原藤子 (翻訳)
出版社:文響社
※この動画は関係者様に許諾を取った上で配信しています
#人生をガラリと変える帰宅後ルーティン #リュハンビン #サラタメ

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▼動画もくじ
00:00 ■概要
01:56 ■「24時間2倍化ナイトルーティン」をつくるコツ【5選】 
02:17 └①とことん”自己中な目標”を作れ
04:40 └②完璧主義より”ズボラ主義”
07:42 └③1時間ごとに”マイチャット”せよ
10:20 └④”完全に”時間を固めろ
12:19 └⑤”もったいない”で続けない
14:27 ■まとめ

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▼ナレーションについて
こちらの動画は「サラタメAI音声」でお送りしています!

何度調整してもAIサラタメくんは
「サ行」が苦手なようです…。 ←マジで謎

“舌足らず感”がお聞き苦しいかもですが、
引き続き改善していきますのでご容赦くださいませ。

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